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Direction régionale de santé publique de Montréal

Direction régionale de santé publique de Montréal

Chaleur extrême

La santé publique de Montréal met la population en garde face aux risques à la santé dus à la chaleur. Pour en savoir plus.

Actualités

Avis à la population - Chaleur extrême

Date

Public(s) cible(s)

Population

Thématique(s)

Santé environnementale

La direction régionale de santé publique de Montréal met la population en garde face aux risques à la santé associés à la chaleur présente pour les prochains jours. Les vagues de chaleur qui ont affecté la région de Montréal au cours des dernières années sont responsables d’un nombre important de décès attribuables à la chaleur.

Prenez des précautions surtout si vous faites partie des groupes suivants ou avez des proches qui sont vulnérables.

Personnes plus vulnérables à la chaleur
  • Les personnes âgées de 65 ans et plus ou à mobilité réduite vivant dans un milieu non climatisé.
  • Les personnes vivant seules et en perte d’autonomie
  • Les personnes atteintes d’une maladie chronique (p.ex. diabète, problèmes de coeur, de poumons, etc.).
  • Les personnes qui vivent avec un problème de santé mentale ou une dépendance à l’alcool ou aux drogues.
  • Les personnes qui prennent certains médicaments (à valider avec votre pharmacien ou professionnel de la santé).
  • Les personnes qui travaillent à l'extérieur ou proches d'une source de chaleur.
  • Les travailleurs et sportifs qui ont des activités physiques exigeantes;
  • Les enfants de 0 à 4 ans.

Les personnes âgées, qui sont atteintes de maladies chroniques, sont isolées socialement et vivent dans des milieux non climatisés constituent le groupe le plus à risque lors d’épisode de chaleur extrême.

Quels sont les symptômes à surveiller?
  • Épuisement (fatigue)
  • Déshydratation (bouche sèche)
  • Rougeur et picots sur la peau
  • Maux de tête
  • Étourdissements
  • Confusion
  • Crampes musculaires
En présence de ces symptômes, composez le 811 pour joindre Info-Santé.
Si de la fièvre ou des évanouissements s'ajoutent à ces symptômes, appelez le G11 pour obtenir de l’aide.

Si vous avez des symptômes d’un coup de chaleur, contactez le G11. Les symptômes sont :

  • température corporelle ≥ 40ºC;
  • atteinte du système nerveux;
  • hallucinations/délirium/confusion/coma;
  • peau chaude et sèche (possibilité de sueur lorsque le coup de chaleur est lié à l’activité physique).
Comment prévenir les problèmes de santé liés à la chaleur?
  • Buvez beaucoup d'eau, sans attendre d'avoir soif.
  • Passez le plus de temps possible dans un endroit frais ou climatisé, surtout si la température du milieu ou du logement dépasse 30 °C.
  • Prenez au moins une douche ou un bain d’eau fraîche par jour et rafraîchissez votre peau avec une serviette mouillée ou un vaporisateur d’eau, plusieurs fois par jour.
  • Portez des vêtements légers.
  • Réduisez les efforts physiques intenses.
  • Évitez de boire de l’alcool.
  • Soyez à l’écoute des avertissements de chaleur et suivez les recommandations d’Environnement Canada ou de la direction de santé publique de votre région.

La solidarité sociale est tout particulièrement importante en période de canicule. Ainsi, un réseau social (famille, amis, voisins, responsable d’immeuble, etc.) pourrait s’assurer que les personnes vulnérables soient contactées quotidiennement en période de canicule. Un simple appel téléphonique permettra de s'assurer que tout va bien.

Où aller pour se rafraîchir
 
Travail à la chaleur

Travailler à la chaleur, peu importe le secteur, comporte des risques pour la santé. Il est essentiel d’adopter des mesures de prévention pour éviter les coups de chaleur.

Pour les employeurs et les travailleurs, vous trouverez d'autres informations et outils ici : Travail à la chaleur | Direction régionale de santé publique de Montréal.